Massage
Die klassische Massage beinhaltet verschiedene Techniken, bei denen Druck und Zug aufs Gewebe ausgeübt wird, mit Streichungen, Knetungen, Vibrationen, Walkungen oder Reibungen. Es können auch Hackungen, Klopfungen oder Klatschungen zum Einsatz kommen. Durch die Steigerung der Durchblutung, die entstauende Wirkung, das Lösen von Narben und Gewebsverklebungen und die psychische Entspannung normalisiert die Massage die Muskelspannung und verbessert den Zustand von Muskelgewebe und von Bindegewebe. AUsserdem wirkt Massage über Nerven-Reflexbögen auf innere Organe und Schmerzen.
Massage normalisiert und stabilisiert das vegetative Nervensystem.
Die Sportmassage verbessert die Durchblutung und sorgt für einen schnelleren Abtransport von Stoffwechselprodukten in der Haut und der Muskulatur. Sie ist eine verwandte Therapieform zur klassischen Massage und verwendet ähnliche Griffe.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass die jeweiligen Muskelgruppen intensiver behandelt werden, so dass die Muskeln schneller regenerieren können. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der vorbereitung für Training und Wettkampf sowie im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert. Sie dient auch als wichtiger Teil der psychologischen Wettkampfvorbereitung.
Die Triggerpunktmassage: Durch akute oder chronische Überbelastung oder Verletzung, in Zusammenhang mit einer Minderdurchblutung, können an gewissen Stellen der Muskulatur sogenannte Triggerpunkte entstehen. Diese äussern sich häufig durch ausstrahlende Schmerzen, ausgelöst durch Berührung oder Druck an typischen Lokalisationen. Diese können mittels oberflächlichen und tiefen spezifischen Massagetechniken, auch nach längerer Zeit des Schmerzzustandes erfolgreich behandelt werden.
Die Reflexzonenmassage: Mit Reflex wird die Antwort des Körpers auf einen Reiz bezeichnet. In Körperteilen spiegelt sich der ganze Körper wieder mit festgelegten Zonen. Bekannt sind neben den Fussreflexzonen die Ohrreflexzonen und die Hautreflexzonen. Die Reflexzonen am Fuss werden mit speziellen Massagetechniken gezielt massiert und so entsprechende Bereiche und Funktionen des Körpers stimuliert, welche neben einer lokalen intensiven Durchblutungssteigerung auch die Mobilisation körpereigener Heilkräfte bewirken, was eine Verbesserung sämtlicher gestörter Organ- und Gewebefunktionen zur Folge hat.
Die Hot - Stone Massage: Bei der speziellen Massagetechnik dringt durch den Einsatz erhitzter Lavasteine die Wärme in tiefere Körperzonen ein und stimuliert auf diese Weise die Blutzirkulation.
Massage Team
T. Bisang
Tamara Bisang
2010: Ausbildung in Triggerpunktmassage
2009: Ausbildung in Hot Stone- Massage, sowie Sportmassage und Regeneration
2007-2009: Ausbildung zur Berufsmasseurin
das beinhaltet: Abschluss in klassischer Massage, Abschluss in
Fussreflexzonenmassage, theoretische und praktische Kenntnisse in
Manueller Lymphdrainage
C. Hinners
Claudia Hinners
2002: Ausbildung sanfte Wirbeltherapie nach Dorn
2000: Ausbildung med. klassische Körper -und Sportmassage
1993: Ausbildung zur med. Praxisassistentin
Preise:
Einzel:
Massage à 30 Minuten Fr. 65.- / Fr. 55.- *
Massage à 60 Minuten Fr.115.- / Fr. 100.- *
Hot-Stone:
30 Minuten Fr. 100.- / 90.- *
60 Minuten Fr. 135.- / 120.- *
Abonnement:
11 er Abo à 30 Minuten pro Massage Fr.650.- / Fr. 550.- *
11 er Abo à 60 Minuten pro Massage Fr.1150.- / Fr.1000.- *
Hot-Stone im 11 er Abo à 30 Minuten Fr.1000.- / 900. -*
Hot-Stone im 11 er Abo à 60 Minuten Fr. 1350.- / 1200.- *
* Preis mit einer gültgen Gymfit - Membercard.
Tamara Bisang besitzt die EMR- Anerkennung für Klassische Massage.
Bei uns erhalten Sie auch Massage Gutscheine.
